Натуральный соевый творог, 180 г или Копченый соевый творог LUNTER, 180 г?

Полезнее Натуральный соевый творог, 180 г Натуральный соевый творог, 180 г A 89 Копченый соевый творог LUNTER, 180 г Копченый соевый творог LUNTER, 180 г A 79

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 125 kcal 138 kcal
Жиры 7,5 g 8 g
в том числе насыщенные 1 g 1 g
Углеводы 2,3 g 1,9 g
в том числе сахара 0,5 g 0,5 g
Белки 12 g 14 g
Соль 0,2 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Натуральный соевый творог, 180 г
A
Натуральный соевый творог, 180 г
125 kcal Жиры 7,5 g Угл. 2,3 g Белк. 12 g
Насыщ. 1 g Сахара 0,5 g
180 g
Копченый соевый творог LUNTER, 180 г
A
Копченый соевый творог LUNTER, 180 г
138 kcal Жиры 8 g Угл. 1,9 g Белк. 14 g
Насыщ. 1 g Сахара 0,5 g
180 g