Мука спельтовая T 1050, биодинамическая или Мука пшеничная цельнозерновая?

Энергетическая ценность 348 kcal 343 kcal
Жиры 2,1 g 2,3 g
в том числе насыщенные 0,4 g 0,6 g
Углеводы 68 g 70,8 g
в том числе сахара 1,6 g 0,9 g
Пищевые волокна 5,1 g —
Белки 12 g 13,8 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Мука спельтовая T 1050, биодинамическая
A
Мука спельтовая T 1050, биодинамическая
348 kcal Жиры 2,1 g Угл. 68 g Белк. 12 g
Клетч. 5,1 g Насыщ. 0,4 g Сахара 1,6 g
1 kg
Мука пшеничная цельнозерновая
A
Мука пшеничная цельнозерновая
343 kcal Жиры 2,3 g Угл. 70,8 g Белк. 13,8 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 0,9 g
1 kg