Мини чечевичные крекеры со вкусом сметаны и лука, 70 г или Хрустящий ржаной хлеб со вкусом сметаны, 150г?

Полезнее Мини чечевичные крекеры со вкусом сметаны и лука, 70 г Мини чечевичные крекеры со вкусом сметаны и лука, 70 г C 64 Хрустящий ржаной хлеб со вкусом сметаны, 150г Хрустящий ржаной хлеб со вкусом сметаны, 150г D 39

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 370 kcal 375 kcal
Жиры 10,7 g 9 g
в том числе насыщенные 1 g 0,7 g
Углеводы 46,3 g 57 g
в том числе сахара 2,8 g 3,6 g
Белки 20,6 g 9,5 g
Соль 2,6 g 1,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Мини чечевичные крекеры со вкусом сметаны и лука, 70 г
C
Мини чечевичные крекеры со вкусом сметаны и лука, 70 г
370 kcal Жиры 10,7 g Угл. 46,3 g Белк. 20,6 g
Насыщ. 1 g Сахара 2,8 g
70 g
Хрустящий ржаной хлеб со вкусом сметаны, 150г
D
Хрустящий ржаной хлеб со вкусом сметаны, 150г
375 kcal Жиры 9 g Угл. 57 g Белк. 9,5 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 3,6 g
150 g