Мидии в рассоле, 200 г или Замороженные голубые мидии SEAFOOD R GOLD, 1 кг?

Энергетическая ценность 77 kcal 92 kcal
Жиры 2,3 g 2,6 g
в том числе насыщенные 0,6 g 0,8 g
Углеводы 1,7 g 4,3 g
в том числе сахара 0,2 g 0 g
Белки 12 g 13,7 g
Соль 2,5 g 0,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Мидии в рассоле, 200 г
D
Мидии в рассоле, 200 г
77 kcal Жиры 2,3 g Угл. 1,7 g Белк. 12 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 0,2 g
200 g
Замороженные голубые мидии SEAFOOD R GOLD, 1 кг
A
Замороженные голубые мидии SEAFOOD R GOLD, 1 кг
92 kcal Жиры 2,6 g Угл. 4,3 g Белк. 13,7 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0 g
1 kg