Мидии в маринаде SUN&SEA, 111 г или Замороженные мидии в чесночном масляном соусе?

Энергетическая ценность 256 kcal 77 kcal
Жиры 23 g 2,5 g
в том числе насыщенные 2,8 g 0,6 g
Углеводы 0,5 g 0 g
в том числе сахара 0,5 g 0 g
Белки 12,4 g 13 g
Соль 1,6 g 0,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Мидии в маринаде SUN&SEA, 111 г
D
Мидии в маринаде SUN&SEA, 111 г
256 kcal Жиры 23 g Угл. 0,5 g Белк. 12,4 g
Насыщ. 2,8 g Сахара 0,5 g
111 g
Замороженные мидии в чесночном масляном соусе
A
Замороженные мидии в чесночном масляном соусе
77 kcal Жиры 2,5 g Угл. 0 g Белк. 13 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 0 g
454 g