Медленно вареная куриная половина с чесноком, травяным маринадом WELL DONE, a.r., 1 кг или Вареный куриный окорок КЛАССИЧЕСКИЙ, 90 г (I сорт)?

Полезнее Медленно вареная куриная половина с чесноком, травяным маринадом WELL DONE, a.r., 1 кг Медленно вареная куриная половина с чесноком, травяным маринадом WELL DONE, a.r., 1 кг A 79 Вареный куриный окорок КЛАССИЧЕСКИЙ, 90 г (I сорт) Вареный куриный окорок КЛАССИЧЕСКИЙ, 90 г (I сорт) C 68

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 154 kcal 73 kcal
Жиры 9,4 g 1,4 g
в том числе насыщенные 1,9 g 0,5 g
Углеводы 1,4 g 1,1 g
в том числе сахара 0,9 g 0,4 g
Белки 17 g 14,1 g
Соль 1 g 2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Медленно вареная куриная половина с чесноком, травяным маринадом WELL DONE, a.r., 1 кг
A
Медленно вареная куриная половина с чесноком, травяным маринадом WELL DONE, a.r., 1 кг
154 kcal Жиры 9,4 g Угл. 1,4 g Белк. 17 g
Насыщ. 1,9 g Сахара 0,9 g
1 kg
Вареный куриный окорок КЛАССИЧЕСКИЙ, 90 г (I сорт)
C
Вареный куриный окорок КЛАССИЧЕСКИЙ, 90 г (I сорт)
73 kcal Жиры 1,4 g Угл. 1,1 g Белк. 14,1 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 0,4 g
90 g