Медленно вареная куриная филе HEAT & EAT, со вкусом кимчи, a.r., 400 г или Вареный куриный рулет с тмином, 150 г?

Энергетическая ценность 101 kcal 230 kcal
Жиры 1,6 g 16,4 g
в том числе насыщенные 0,5 g 5,5 g
Углеводы 2,4 g 1,4 g
в том числе сахара 1,5 g 0,5 g
Белки 18,9 g 19 g
Соль 1,2 g 3,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Медленно вареная куриная филе HEAT & EAT, со вкусом кимчи, a.r., 400 г
A
Медленно вареная куриная филе HEAT & EAT, со вкусом кимчи, a.r., 400 г
101 kcal Жиры 1,6 g Угл. 2,4 g Белк. 18,9 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 1,5 g
400 g
Вареный куриный рулет с тмином, 150 г
E
Вареный куриный рулет с тмином, 150 г
230 kcal Жиры 16,4 g Угл. 1,4 g Белк. 19 g
Насыщ. 5,5 g Сахара 0,5 g
150 g