Масляный сыр PHILADELPHIA EXTRA PROTEIN, 2.5% жира, 175 г или Сыр Гауда CLEVER, 45% жира, 450 г?

Полезнее Масляный сыр PHILADELPHIA EXTRA PROTEIN, 2.5% жира, 175 г Масляный сыр PHILADELPHIA EXTRA PROTEIN, 2.5% жира, 175 г C 68 Сыр Гауда CLEVER, 45% жира, 450 г Сыр Гауда CLEVER, 45% жира, 450 г D 32

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 87 kcal 338 kcal
Жиры 2,5 g 26 g
в том числе насыщенные 1,7 g 17 g
Углеводы 4,9 g 0 g
в том числе сахара 4,9 g 0 g
Белки 11 g 26 g
Соль 0,9 g 1,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Масляный сыр PHILADELPHIA EXTRA PROTEIN, 2.5% жира, 175 г
C
Масляный сыр PHILADELPHIA EXTRA PROTEIN, 2.5% жира, 175 г
87 kcal Жиры 2,5 g Угл. 4,9 g Белк. 11 g
Насыщ. 1,7 g Сахара 4,9 g
175 g
Сыр Гауда CLEVER, 45% жира, 450 г
D
Сыр Гауда CLEVER, 45% жира, 450 г
338 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 26 g
Насыщ. 17 g Сахара 0 g
450 g