МАРОККАНСКИЙ салат с кус-кусом, 250 г или Острый салат с тунцом JOHN WEST с кус-кусом и чечевицей, 220 г?

МАРОККАНСКИЙ салат с кус-кусом, 250 г МАРОККАНСКИЙ салат с кус-кусом, 250 г A 82 Полезнее Острый салат с тунцом JOHN WEST с кус-кусом и чечевицей, 220 г Острый салат с тунцом JOHN WEST с кус-кусом и чечевицей, 220 г A 89

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 132 kcal 145 kcal
Жиры 5,5 g 4,6 g
в том числе насыщенные 0,7 g 0,4 g
Углеводы 16,6 g 15 g
в том числе сахара 2,1 g 4,2 g
Белки 3,8 g 9,5 g
Соль 1 g 0,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

МАРОККАНСКИЙ салат с кус-кусом, 250 г
A
МАРОККАНСКИЙ салат с кус-кусом, 250 г
132 kcal Жиры 5,5 g Угл. 16,6 g Белк. 3,8 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 2,1 g
250 g
Острый салат с тунцом JOHN WEST с кус-кусом и чечевицей, 220 г
A
Острый салат с тунцом JOHN WEST с кус-кусом и чечевицей, 220 г
145 kcal Жиры 4,6 g Угл. 15 g Белк. 9,5 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 4,2 g
220 g