Маринованная сельдь с луком (с сахаром и подсластителем), 1 кг или Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г?

Энергетическая ценность 196 kcal 141 kcal
Жиры 15 g 8,8 g
в том числе насыщенные 2,4 g 2,1 g
Углеводы 2,3 g 5,4 g
в том числе сахара 2,1 g 3,9 g
Белки 13 g 10 g
Соль 3 g 1,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Маринованная сельдь с луком (с сахаром и подсластителем), 1 кг
C
Маринованная сельдь с луком (с сахаром и подсластителем), 1 кг
196 kcal Жиры 15 g Угл. 2,3 g Белк. 13 g
Насыщ. 2,4 g Сахара 2,1 g
1 kg
Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г
B
Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г
141 kcal Жиры 8,8 g Угл. 5,4 g Белк. 10 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 3,9 g
170 g