Маринованная сельдь с луком (с сахаром и подсластителем), 1 кг или Филе сельди в экологическом томатном соусе SYWAN, 200 г?

Энергетическая ценность 196 kcal 189 kcal
Жиры 15 g 13 g
в том числе насыщенные 2,4 g 3,3 g
Углеводы 2,3 g 6,6 g
в том числе сахара 2,1 g 6,6 g
Пищевые волокна — 1,2 g
Белки 13 g 10,9 g
Соль 3 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Маринованная сельдь с луком (с сахаром и подсластителем), 1 кг
C
Маринованная сельдь с луком (с сахаром и подсластителем), 1 кг
196 kcal Жиры 15 g Угл. 2,3 g Белк. 13 g
Насыщ. 2,4 g Сахара 2,1 g
1 kg
Филе сельди в экологическом томатном соусе SYWAN, 200 г
B
Филе сельди в экологическом томатном соусе SYWAN, 200 г
189 kcal Жиры 13 g Угл. 6,6 g Белк. 10,9 g
Клетч. 1,2 g Насыщ. 3,3 g Сахара 6,6 g
200 g