Маринованная филе сельди кусочками с маринованными огурцами в остром соусе, 300 g или Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг?

Энергетическая ценность 210 kcal 347 kcal
Жиры 16 g 29,5 g
в том числе насыщенные 2,3 g 0 g
Углеводы 7,9 g 0 g
в том числе сахара 4,9 g 0 g
Белки 7,6 g 17,7 g
Соль 2,5 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Маринованная филе сельди кусочками с маринованными огурцами в остром соусе, 300 g
C
Маринованная филе сельди кусочками с маринованными огурцами в остром соусе, 300 g
210 kcal Жиры 16 g Угл. 7,9 g Белк. 7,6 g
Насыщ. 2,3 g Сахара 4,9 g
300 g
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
A
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
347 kcal Жиры 29,5 g Угл. 0 g Белк. 17,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
1 kg