Маринованная филе сельди кусочками с тушеными перцами и оливками, 300 г или Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г?

Маринованная филе сельди кусочками с тушеными перцами и оливками, 300 г Маринованная филе сельди кусочками с тушеными перцами и оливками, 300 г C 46 Полезнее Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г A 86

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 200 kcal 319 kcal
Жиры 14 g 28,7 g
в том числе насыщенные 2,1 g 3,4 g
Углеводы 11 g 4,7 g
в том числе сахара 8,6 g 1,2 g
Белки 7,2 g 10,5 g
Соль 2,1 g 0,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Маринованная филе сельди кусочками с тушеными перцами и оливками, 300 г
C
Маринованная филе сельди кусочками с тушеными перцами и оливками, 300 г
200 kcal Жиры 14 g Угл. 11 g Белк. 7,2 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 8,6 g
300 g
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
A
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
319 kcal Жиры 28,7 g Угл. 4,7 g Белк. 10,5 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 1,2 g
200 g