Скумбрия в томатном соусе KAIJA, 240 г или Горячекопченая атлантическая скумбрия, потрошеная, без голов?

Полезнее Скумбрия в томатном соусе KAIJA, 240 г Скумбрия в томатном соусе KAIJA, 240 г A 79 Горячекопченая атлантическая скумбрия, потрошеная, без голов Горячекопченая атлантическая скумбрия, потрошеная, без голов B 71

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 145 kcal 195 kcal
Жиры 9 g 12,5 g
в том числе насыщенные 2,8 g 4,9 g
Углеводы 6 g 0,6 g
в том числе сахара 3,7 g 0,4 g
Белки 10 g 20 g
Соль 1,2 g 0,7 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Скумбрия в томатном соусе KAIJA, 240 г
A
Скумбрия в томатном соусе KAIJA, 240 г
145 kcal Жиры 9 g Угл. 6 g Белк. 10 g
Насыщ. 2,8 g Сахара 3,7 g
240 g
Горячекопченая атлантическая скумбрия, потрошеная, без голов
B
Горячекопченая атлантическая скумбрия, потрошеная, без голов
195 kcal Жиры 12,5 g Угл. 0,6 g Белк. 20 g
Насыщ. 4,9 g Сахара 0,4 g
1 kg