Скумбрия в томатном соусе, 240 г или IKI горячего копчения атлантическая скумбрия потрошеная без головы?

Полезнее Скумбрия в томатном соусе, 240 г Скумбрия в томатном соусе, 240 г A 79 IKI горячего копчения атлантическая скумбрия потрошеная без головы IKI горячего копчения атлантическая скумбрия потрошеная без головы E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 161 kcal 265 kcal
Жиры 10 g 21 g
в том числе насыщенные 2,1 g 5,2 g
Углеводы 5,5 g 0,5 g
в том числе сахара 3,1 g 0,5 g
Белки 11 g 18 g
Соль 1,1 g 3,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Скумбрия в томатном соусе, 240 г
A
Скумбрия в томатном соусе, 240 г
161 kcal Жиры 10 g Угл. 5,5 g Белк. 11 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 3,1 g
240 g
IKI горячего копчения атлантическая скумбрия потрошеная без головы
E
IKI горячего копчения атлантическая скумбрия потрошеная без головы
265 kcal Жиры 21 g Угл. 0,5 g Белк. 18 g
Насыщ. 5,2 g Сахара 0,5 g
1 kg