Скумбрия в собственном соку с маслом KAIJA, 240 г или Филе скумбрии в органическом оливковом масле PAN DO MAR, 120 г?

Полезнее Скумбрия в собственном соку с маслом KAIJA, 240 г Скумбрия в собственном соку с маслом KAIJA, 240 г A 86 Филе скумбрии в органическом оливковом масле PAN DO MAR, 120 г Филе скумбрии в органическом оливковом масле PAN DO MAR, 120 г B 75

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 174 kcal 202 kcal
Жиры 14 g 12,9 g
в том числе насыщенные 0 g 2,6 g
Углеводы 0 g 2 g
в том числе сахара 0 g 1 g
Белки 12 g 20,2 g
Соль 0 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Скумбрия в собственном соку с маслом KAIJA, 240 г
A
Скумбрия в собственном соку с маслом KAIJA, 240 г
174 kcal Жиры 14 g Угл. 0 g Белк. 12 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
240 g
Филе скумбрии в органическом оливковом масле PAN DO MAR, 120 г
B
Филе скумбрии в органическом оливковом масле PAN DO MAR, 120 г
202 kcal Жиры 12,9 g Угл. 2 g Белк. 20,2 g
Насыщ. 2,6 g Сахара 1 g
120 g