Филе скумбрии в органическом оливковом масле PAN DO MAR, 120 г или Скумбрия в томатном соусе, 240 г?

Филе скумбрии в органическом оливковом масле PAN DO MAR, 120 г Филе скумбрии в органическом оливковом масле PAN DO MAR, 120 г B 75 Полезнее Скумбрия в томатном соусе, 240 г Скумбрия в томатном соусе, 240 г A 79

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 202 kcal 161 kcal
Жиры 12,9 g 10 g
в том числе насыщенные 2,6 g 2,1 g
Углеводы 2 g 5,5 g
в том числе сахара 1 g 3,1 g
Белки 20,2 g 11 g
Соль 1 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе скумбрии в органическом оливковом масле PAN DO MAR, 120 г
B
Филе скумбрии в органическом оливковом масле PAN DO MAR, 120 г
202 kcal Жиры 12,9 g Угл. 2 g Белк. 20,2 g
Насыщ. 2,6 g Сахара 1 g
120 g
Скумбрия в томатном соусе, 240 г
A
Скумбрия в томатном соусе, 240 г
161 kcal Жиры 10 g Угл. 5,5 g Белк. 11 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 3,1 g
240 g