Филе скумбрии в горчичном соусе, 240 г или Скумбрия в томатном соусе, 240 г?

Филе скумбрии в горчичном соусе, 240 г Филе скумбрии в горчичном соусе, 240 г C 64 Полезнее Скумбрия в томатном соусе, 240 г Скумбрия в томатном соусе, 240 г A 79

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 184 kcal 161 kcal
Жиры 14,4 g 10 g
в том числе насыщенные 2,8 g 2,1 g
Углеводы 0,3 g 5,5 g
в том числе сахара 0,2 g 3,1 g
Белки 13,3 g 11 g
Соль 1,2 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе скумбрии в горчичном соусе, 240 г
C
Филе скумбрии в горчичном соусе, 240 г
184 kcal Жиры 14,4 g Угл. 0,3 g Белк. 13,3 g
Насыщ. 2,8 g Сахара 0,2 g
240 g
Скумбрия в томатном соусе, 240 г
A
Скумбрия в томатном соусе, 240 г
161 kcal Жиры 10 g Угл. 5,5 g Белк. 11 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 3,1 g
240 g