Очищенные семечки тыквы ARIMEX, 100 г или Тыквенные семечки, органические RAPUNZEL, 500 г?

Энергетическая ценность 559 kcal 370 kcal
Жиры 47 g 4,9 g
в том числе насыщенные 8,7 g 1,6 g
Углеводы 11 g 58,7 g
в том числе сахара 1,4 g 2 g
Пищевые волокна — 7,4 g
Белки 30 g 14,4 g
Соль 0,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Очищенные семечки тыквы ARIMEX, 100 г
B
Очищенные семечки тыквы ARIMEX, 100 г
559 kcal Жиры 47 g Угл. 11 g Белк. 30 g
Насыщ. 8,7 g Сахара 1,4 g
100 g
Тыквенные семечки, органические RAPUNZEL, 500 г
A
Тыквенные семечки, органические RAPUNZEL, 500 г
370 kcal Жиры 4,9 g Угл. 58,7 g Белк. 14,4 g
Клетч. 7,4 g Насыщ. 1,6 g Сахара 2 g
500 g