Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 500 г или Глазированный творожок KARUMS с кокосами, 22.5% жира, 45 г?

Полезнее Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 500 г Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 500 г A 100 Глазированный творожок KARUMS с кокосами, 22.5% жира, 45 г Глазированный творожок KARUMS с кокосами, 22.5% жира, 45 г D 21

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 98 kcal 341 kcal
Жиры 0,5 g 22,5 g
в том числе насыщенные 0,3 g 13,4 g
Углеводы 3,5 g 24,9 g
в том числе сахара 3,1 g 22,4 g
Белки 19,8 g 10,1 g
Соль 0,1 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 500 г
A
Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 500 г
98 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,5 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g
500 g
Глазированный творожок KARUMS с кокосами, 22.5% жира, 45 г
D
Глазированный творожок KARUMS с кокосами, 22.5% жира, 45 г
341 kcal Жиры 22,5 g Угл. 24,9 g Белк. 10,1 g
Насыщ. 13,4 g Сахара 22,4 g
45 g