Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 180 г или Киш с копченым лососем и шпинатом?

Полезнее Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 180 г Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 180 г A 100 Киш с копченым лососем и шпинатом Киш с копченым лососем и шпинатом C 46

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 98 kcal 330 kcal
Жиры 0,5 g 25 g
в том числе насыщенные 0,3 g 12 g
Углеводы 3,5 g 18 g
в том числе сахара 3,1 g 0,8 g
Белки 19,8 g 8 g
Соль 0,1 g 0,7 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 180 г
A
Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 180 г
98 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,5 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g
180 g
Киш с копченым лососем и шпинатом
C
Киш с копченым лососем и шпинатом
330 kcal Жиры 25 g Угл. 18 g Белк. 8 g
Насыщ. 12 g Сахара 0,8 g
130 g