Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 180 г или Творог с крупами без лактозы ALMA, 5%, 200 г?

Полезнее Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 180 г Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 180 г A 100 Творог с крупами без лактозы ALMA, 5%, 200 г Творог с крупами без лактозы ALMA, 5%, 200 г B 75

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 98 kcal 105 kcal
Жиры 0,5 g 5 g
в том числе насыщенные 0,3 g 3,3 g
Углеводы 3,5 g 2,6 g
в том числе сахара 3,1 g 2,6 g
Белки 19,8 g 12,5 g
Соль 0,1 g 0,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 180 г
A
Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 180 г
98 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,5 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g
180 g
Творог с крупами без лактозы ALMA, 5%, 200 г
B
Творог с крупами без лактозы ALMA, 5%, 200 г
105 kcal Жиры 5 g Угл. 2,6 g Белк. 12,5 g
Насыщ. 3,3 g Сахара 2,6 g
200 g