Сколько калорий в продукте «Творог с крупами без лактозы ALMA, 5%, 200 г»?

100 г – 105 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 210 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 12,5 г, жиры 5 г, углеводы 2,6 г.

Полезен ли продукт «Творог с крупами без лактозы ALMA, 5%, 200 г»?

Оценка полезности – B (75 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Творог с крупами без лактозы ALMA, 5%, 200 г

200 g

B 75 Хорошо Насыщенные жиры Белок

105 kcal · 100 g · 1 упаковка (200 g) ≈ 210 ккал

Похожие, но полезнее

Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 500 г 98 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров меньше соли Сравнить → A 100

Обезжиренный ЖЕМАЙТИЯ curd, 0,5% жира, 1 кг 96 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров меньше соли Сравнить → A 100

Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г 98 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров меньше соли Сравнить → A 100

Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 180 г 98 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров меньше соли Сравнить → A 100

Все: творог

Пищевая ценность

100 g и 200 g

105kcal

442 kJ/ 105 kcal

Вся упаковка (200 g)

210 kcal

Жиры

5 g

43% энергии

Углеводы

2,6 g

10% энергии

Белки

12,5 g

47% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 200 g
Нутриент	100 g	200 g
Энергетическая ценность	442 kJ/ 105 kcal	210 kcal 11% РСП
Жиры	5 g	10 g 14% РСП
в том числе насыщенные	3.3 g	6.6 g 33% РСП
Углеводы	2.6 g	5.2 g 2% РСП
в том числе сахара	2.6 g	5.2 g 6% РСП
Белки	12.5 g	25 g 50% РСП
Соль	0.6 g	1.2 g 20% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

B 75

Хорошо

75 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −2
Энергия −1
Насыщенные жиры −3

Повышает оценку

Белок +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

11.9 g

Белки / 100 ккал

100%

Сахар от углеводов

66%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

3 ингредиента · Без добавок

творог сметана соль

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Творог с крупами без лактозы ALMA, 5%, 200 г»?: 100 г – 105 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 210 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 12,5 г, жиры 5 г, углеводы 2,6 г.
Полезен ли продукт «Творог с крупами без лактозы ALMA, 5%, 200 г»?: Оценка полезности – B (75 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-08

Показать все (106) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Творог с крупами без лактозы ALMA, 5%, 200 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте