Светная паста мисо, органическая CLEARSPRING, 270 г или Легкий хлеб с мукой спельты и семенами тыквы SONKO, 170 г?

Энергетическая ценность 164 kcal 363 kcal
Жиры 5,4 g 1,4 g
в том числе насыщенные 0,8 g 0,3 g
Углеводы 17 g 73,9 g
в том числе сахара 9,1 g 0,5 g
Белки 10 g 10,9 g
Соль 11,1 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Светная паста мисо, органическая CLEARSPRING, 270 г
E
Светная паста мисо, органическая CLEARSPRING, 270 г
164 kcal Жиры 5,4 g Угл. 17 g Белк. 10 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 9,1 g
270 g
Легкий хлеб с мукой спельты и семенами тыквы SONKO, 170 г
A
Легкий хлеб с мукой спельты и семенами тыквы SONKO, 170 г
363 kcal Жиры 1,4 g Угл. 73,9 g Белк. 10,9 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 0,5 g
170 g