Легкий хлеб с мукой спельты и семенами тыквы SONKO, 170 г или Светная паста мисо, органическая CLEARSPRING, 270 г?

Полезнее Легкий хлеб с мукой спельты и семенами тыквы SONKO, 170 г Легкий хлеб с мукой спельты и семенами тыквы SONKO, 170 г A 79 Светная паста мисо, органическая CLEARSPRING, 270 г Светная паста мисо, органическая CLEARSPRING, 270 г E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 363 kcal 164 kcal
Жиры 1,4 g 5,4 g
в том числе насыщенные 0,3 g 0,8 g
Углеводы 73,9 g 17 g
в том числе сахара 0,5 g 9,1 g
Белки 10,9 g 10 g
Соль 1,2 g 11,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Легкий хлеб с мукой спельты и семенами тыквы SONKO, 170 г
A
Легкий хлеб с мукой спельты и семенами тыквы SONKO, 170 г
363 kcal Жиры 1,4 g Угл. 73,9 g Белк. 10,9 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 0,5 g
170 g
Светная паста мисо, органическая CLEARSPRING, 270 г
E
Светная паста мисо, органическая CLEARSPRING, 270 г
164 kcal Жиры 5,4 g Угл. 17 g Белк. 10 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 9,1 g
270 g