Обезжиренный ЖЕМАЙТИЯ curd, 0,5% жира, 1 кг или Соевый творожный омлет с луком LUNTER, 190 г?

Полезнее Обезжиренный ЖЕМАЙТИЯ curd, 0,5% жира, 1 кг Обезжиренный ЖЕМАЙТИЯ curd, 0,5% жира, 1 кг A 100 Соевый творожный омлет с луком LUNTER, 190 г Соевый творожный омлет с луком LUNTER, 190 г A 86

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 96 kcal 173 kcal
Жиры 0,5 g 13 g
в том числе насыщенные 0,2 g 1,3 g
Углеводы 2,8 g 4,6 g
в том числе сахара 2,8 g 1,7 g
Белки 20 g 9,5 g
Соль 0,2 g 0,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Обезжиренный ЖЕМАЙТИЯ curd, 0,5% жира, 1 кг
A
Обезжиренный ЖЕМАЙТИЯ curd, 0,5% жира, 1 кг
96 kcal Жиры 0,5 g Угл. 2,8 g Белк. 20 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 2,8 g
1 kg
Соевый творожный омлет с луком LUNTER, 190 г
A
Соевый творожный омлет с луком LUNTER, 190 г
173 kcal Жиры 13 g Угл. 4,6 g Белк. 9,5 g
Насыщ. 1,3 g Сахара 1,7 g
190 g