Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г или Творожный сыр с семенами тыквы ILZENBERGO, 250 г?

Полезнее Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г A 100 Творожный сыр с семенами тыквы ILZENBERGO, 250 г Творожный сыр с семенами тыквы ILZENBERGO, 250 г C 54

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 98 kcal 149 kcal
Жиры 0,5 g 7,9 g
в том числе насыщенные 0,3 g 4,6 g
Углеводы 3,5 g 5 g
в том числе сахара 3,1 g 2,5 g
Белки 19,8 g 14,6 g
Соль 0,1 g 1,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г
A
Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г
98 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,5 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g
500 g
Творожный сыр с семенами тыквы ILZENBERGO, 250 г
C
Творожный сыр с семенами тыквы ILZENBERGO, 250 г
149 kcal Жиры 7,9 g Угл. 5 g Белк. 14,6 g
Насыщ. 4,6 g Сахара 2,5 g
250 g