Салат из чечевицы, 300 г или Салат из тунца с кус-кусом BILLA, 150 г?

Салат из чечевицы, 300 г Салат из чечевицы, 300 г A 82 Полезнее Салат из тунца с кус-кусом BILLA, 150 г Салат из тунца с кус-кусом BILLA, 150 г A 93

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 227 kcal 228 kcal
Жиры 13,7 g 12 g
в том числе насыщенные 1,8 g 1,4 g
Углеводы 16,4 g 18 g
в том числе сахара 2,2 g 1 g
Белки 8 g 10 g
Соль 1 g 0,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Салат из чечевицы, 300 г
A
Салат из чечевицы, 300 г
227 kcal Жиры 13,7 g Угл. 16,4 g Белк. 8 g
Насыщ. 1,8 g Сахара 2,2 g
300 g
Салат из тунца с кус-кусом BILLA, 150 г
A
Салат из тунца с кус-кусом BILLA, 150 г
228 kcal Жиры 12 g Угл. 18 g Белк. 10 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 1 g
150 g