Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира или Органический творог DOBILAS, 13% жира.?

Полезнее Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира A 100 Органический творог DOBILAS, 13% жира. Органический творог DOBILAS, 13% жира. B 71

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 96 kcal 213 kcal
Жиры 0,5 g 13 g
в том числе насыщенные 0,2 g 7,8 g
Углеводы 2,8 g 3,6 g
в том числе сахара 2,8 g 2,6 g
Белки 20 g 20 g
Соль 0,2 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира
A
Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира
96 kcal Жиры 0,5 g Угл. 2,8 g Белк. 20 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 2,8 g
1 kg
Органический творог DOBILAS, 13% жира.
B
Органический творог DOBILAS, 13% жира.
213 kcal Жиры 13 g Угл. 3,6 g Белк. 20 g
Насыщ. 7,8 g Сахара 2,6 g
1 kg