Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира или Творожный крем с черникой RIMI 150 г?

Полезнее Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира A 100 Творожный крем с черникой RIMI 150 г Творожный крем с черникой RIMI 150 г C 64

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 96 kcal 116 kcal
Жиры 0,5 g 4,1 g
в том числе насыщенные 0,2 g 2,7 g
Углеводы 2,8 g 15,3 g
в том числе сахара 2,8 g 14,8 g
Белки 20 g 8,1 g
Соль 0,2 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира
A
Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира
96 kcal Жиры 0,5 g Угл. 2,8 g Белк. 20 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 2,8 g
1 kg
Творожный крем с черникой RIMI 150 г
C
Творожный крем с черникой RIMI 150 г
116 kcal Жиры 4,1 g Угл. 15,3 g Белк. 8,1 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 14,8 g
150 g