Лаваш, 120 г или Лаваш с приправами ZAPA, 190 г?

Полезнее Лаваш, 120 г Лаваш, 120 г C 61 Лаваш с приправами ZAPA, 190 г Лаваш с приправами ZAPA, 190 г D 32

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 289 kcal 293 kcal
Жиры 1,5 g 5,2 g
в том числе насыщенные 0 g 0,6 g
Углеводы 57 g 55,1 g
в том числе сахара 0,7 g 2,5 g
Белки 12 g 7,6 g
Соль 1,3 g 2,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Лаваш, 120 г
C
Лаваш, 120 г
289 kcal Жиры 1,5 g Угл. 57 g Белк. 12 g
Насыщ. 0 g Сахара 0,7 g
120 g
Лаваш с приправами ZAPA, 190 г
D
Лаваш с приправами ZAPA, 190 г
293 kcal Жиры 5,2 g Угл. 55,1 g Белк. 7,6 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 2,5 g
190 g