Кусочки тунца в подсолнечном масле JOHN WEST, 145 г или Кусочки тунца в оливковом масле SUN & SEA, 80 г?

Полезнее Кусочки тунца в подсолнечном масле JOHN WEST, 145 г Кусочки тунца в подсолнечном масле JOHN WEST, 145 г A 100 Кусочки тунца в оливковом масле SUN & SEA, 80 г Кусочки тунца в оливковом масле SUN & SEA, 80 г C 68

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 180 kcal 195 kcal
Жиры 8 g 10 g
в том числе насыщенные 0 g 1,5 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 27 g 26,3 g
Соль 1 g 1,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Кусочки тунца в подсолнечном масле JOHN WEST, 145 г
A
Кусочки тунца в подсолнечном масле JOHN WEST, 145 г
180 kcal Жиры 8 g Угл. 0 g Белк. 27 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
145 g
Кусочки тунца в оливковом масле SUN & SEA, 80 г
C
Кусочки тунца в оливковом масле SUN & SEA, 80 г
195 kcal Жиры 10 g Угл. 0 g Белк. 26,3 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 0 g
80 g