Кусочки тунца в оливковом масле SUN&SEA, 3x80 г или Кусочки тунца в собственном соку JOHN WEST, 145 г?

Энергетическая ценность 195 kcal 113 kcal
Жиры 10 g 0,5 g
в том числе насыщенные 1,5 g 0 g
Углеводы — 0 g
в том числе сахара — 0 g
Белки 26 g 27 g
Соль 1,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Кусочки тунца в оливковом масле SUN&SEA, 3x80 г
Кусочки тунца в оливковом масле SUN&SEA, 3x80 г
195 kcal
Насыщ. 1,5 g
240 g
Кусочки тунца в собственном соку JOHN WEST, 145 г
A
Кусочки тунца в собственном соку JOHN WEST, 145 г
113 kcal Жиры 0,5 g Угл. 0 g Белк. 27 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
145 g