Коса с черной смородиной и заварным кремом, 450 г или Замороженное филе трески без кожи, без костей RIMI, MSC, 380 г?

Энергетическая ценность 272 kcal 55 kcal
Жиры 7,4 g 0,6 g
в том числе насыщенные 2,5 g 0,1 g
Углеводы 45 g 0 g
в том числе сахара 20 g 0 g
Белки 5,3 g 12,4 g
Соль 0,7 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Коса с черной смородиной и заварным кремом, 450 г
D
Коса с черной смородиной и заварным кремом, 450 г
272 kcal Жиры 7,4 g Угл. 45 g Белк. 5,3 g
Насыщ. 2,5 g Сахара 20 g
450 g
Замороженное филе трески без кожи, без костей RIMI, MSC, 380 г
A
Замороженное филе трески без кожи, без костей RIMI, MSC, 380 г
55 kcal Жиры 0,6 g Угл. 0 g Белк. 12,4 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0 g
380 g