Копченый лосось в рапсовом масле BILLA PREMIUM, 120 г или Лаваш с копченым лососем FRESH WALK, 210 г?

Энергетическая ценность 403 kcal 193 kcal
Жиры 39 g 9,1 g
в том числе насыщенные 4 g 0,9 g
Углеводы 0 g 19,6 g
в том числе сахара 0 g 0,6 g
Белки 13 g 8,1 g
Соль 1,1 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Копченый лосось в рапсовом масле BILLA PREMIUM, 120 г
D
Копченый лосось в рапсовом масле BILLA PREMIUM, 120 г
403 kcal Жиры 39 g Угл. 0 g Белк. 13 g
Насыщ. 4 g Сахара 0 g
120 g
Лаваш с копченым лососем FRESH WALK, 210 г
C
Лаваш с копченым лососем FRESH WALK, 210 г
193 kcal Жиры 9,1 g Угл. 19,6 g Белк. 8,1 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 0,6 g
210 g