Копченые шпроты в томатном соусе WELL DONE, 250 г или Копченые шпроты в масле SUN&SEA, 160 г?

Энергетическая ценность 162 kcal 385 kcal
Жиры 9 g 36 g
в том числе насыщенные 2 g 6,4 g
Углеводы 8 g —
в том числе сахара 7 g —
Белки 12 g 14 g
Соль 1,2 g 1,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Копченые шпроты в томатном соусе WELL DONE, 250 г
B
Копченые шпроты в томатном соусе WELL DONE, 250 г
162 kcal Жиры 9 g Угл. 8 g Белк. 12 g
Насыщ. 2 g Сахара 7 g
250 g
Копченые шпроты в масле SUN&SEA, 160 г
Копченые шпроты в масле SUN&SEA, 160 г
385 kcal
Насыщ. 6,4 g
160 g