Копченые мидии в масле с лимоном BANGA, 120 г или Вареные мидии без ракушек Sunrise, 180 г?

Копченые мидии в масле с лимоном BANGA, 120 г Копченые мидии в масле с лимоном BANGA, 120 г C 68 Полезнее Вареные мидии без ракушек Sunrise, 180 г Вареные мидии без ракушек Sunrise, 180 г A 89

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 258 kcal 172 kcal
Жиры 24 g 4,5 g
в том числе насыщенные 2 g 0,4 g
Углеводы 2,5 g 3,7 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 8 g 23,8 g
Соль 1,5 g 0,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Копченые мидии в масле с лимоном BANGA, 120 г
C
Копченые мидии в масле с лимоном BANGA, 120 г
258 kcal Жиры 24 g Угл. 2,5 g Белк. 8 g
Насыщ. 2 g Сахара 0 g
120 g
Вареные мидии без ракушек Sunrise, 180 г
A
Вареные мидии без ракушек Sunrise, 180 г
172 kcal Жиры 4,5 g Угл. 3,7 g Белк. 23,8 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 0 g
180 g