Кокосовые хлопья ALVO, 30 г или Творожный десерт KARUMS с кокосовой стружкой, 45 г?

Энергетическая ценность 660 kcal 383 kcal
Жиры 63 g 26,6 g
в том числе насыщенные 55 g 18,3 g
Углеводы 6,4 g 25,1 g
в том числе сахара 6,2 g 23,2 g
Белки 6,2 g 10,9 g
Соль 0,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Кокосовые хлопья ALVO, 30 г
E
Кокосовые хлопья ALVO, 30 г
660 kcal Жиры 63 g Угл. 6,4 g Белк. 6,2 g
Насыщ. 55 g Сахара 6,2 g
30 g
Творожный десерт KARUMS с кокосовой стружкой, 45 г
D
Творожный десерт KARUMS с кокосовой стружкой, 45 г
383 kcal Жиры 26,6 g Угл. 25,1 g Белк. 10,9 g
Насыщ. 18,3 g Сахара 23,2 g
45 g