Кокосовый напиток COCO THUMB, 1 шт. или Кокос, 1 шт.?

Полезнее Кокосовый напиток COCO THUMB, 1 шт. Кокосовый напиток COCO THUMB, 1 шт. C 68 Кокос, 1 шт. Кокос, 1 шт. D 25

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 50 kcal 354 kcal
Жиры 1,5 g 33,5 g
в том числе насыщенные 1,5 g 29,7 g
Углеводы 9 g 15,2 g
в том числе сахара 8 g 6,2 g
Белки 0,5 g 3,3 g
Соль 0,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Кокосовый напиток COCO THUMB, 1 шт.
C
Кокосовый напиток COCO THUMB, 1 шт.
50 kcal Жиры 1,5 g Угл. 9 g Белк. 0,5 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 8 g
470 g
Кокос, 1 шт.
D
Кокос, 1 шт.
354 kcal Жиры 33,5 g Угл. 15,2 g Белк. 3,3 g
Насыщ. 29,7 g Сахара 6,2 g
500 g