Клайпедский горячекопченый свиной окорок, 100 г или Запеченная свиная ветчина с кожей?

Энергетическая ценность 114 kcal 526 kcal
Жиры 4 g 51 g
в том числе насыщенные 1 g 17 g
Углеводы 0,5 g 0,5 g
в том числе сахара 0,5 g 0,5 g
Белки 19 g 16 g
Соль 1,9 g 3,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Клайпедский горячекопченый свиной окорок, 100 г
C
Клайпедский горячекопченый свиной окорок, 100 г
114 kcal Жиры 4 g Угл. 0,5 g Белк. 19 g
Насыщ. 1 g Сахара 0,5 g
100 g
Запеченная свиная ветчина с кожей
E
Запеченная свиная ветчина с кожей
526 kcal Жиры 51 g Угл. 0,5 g Белк. 16 g
Насыщ. 17 g Сахара 0,5 g
1 kg