Жареный лук или Жареный лук в кляре с соусом, 170 г?

Энергетическая ценность 510 kcal 383 kcal
Жиры 31,1 g 25,5 g
в том числе насыщенные 13,3 g 3,8 g
Углеводы 47,7 g 33,1 g
в том числе сахара 6,9 g 6,1 g
Белки 8,1 g 3,6 g
Соль 0,8 g 1,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареный лук
D
Жареный лук
510 kcal Жиры 31,1 g Угл. 47,7 g Белк. 8,1 g
Насыщ. 13,3 g Сахара 6,9 g
100 g
Жареный лук в кляре с соусом, 170 г
C
Жареный лук в кляре с соусом, 170 г
383 kcal Жиры 25,5 g Угл. 33,1 g Белк. 3,6 g
Насыщ. 3,8 g Сахара 6,1 g
170 g