Жареные ШАШЛЫКИ с рисом IKI ŠEFAI, 320 г или Салат с жареной курицей и французской заправкой, 190 г?

Энергетическая ценность 139 kcal 118 kcal
Жиры 6 g 7,9 g
в том числе насыщенные 2,1 g 1,6 g
Углеводы 13 g 4,2 g
в том числе сахара 1,9 g 2,6 g
Белки 8,1 g 8,5 g
Соль 8,1 g 0,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные ШАШЛЫКИ с рисом IKI ŠEFAI, 320 г
E
Жареные ШАШЛЫКИ с рисом IKI ŠEFAI, 320 г
139 kcal Жиры 6 g Угл. 13 g Белк. 8,1 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 1,9 g
320 g
Салат с жареной курицей и французской заправкой, 190 г
A
Салат с жареной курицей и французской заправкой, 190 г
118 kcal Жиры 7,9 g Угл. 4,2 g Белк. 8,5 g
Насыщ. 1,6 g Сахара 2,6 g
190 g