Жареный творожный сыр ZANAVYKŲ с куркумой, 22% жира, 230 г или Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г?

Энергетическая ценность 282 kcal 98 kcal
Жиры 22 g 0,5 g
в том числе насыщенные 15 g 0,3 g
Углеводы 4,1 g 3,5 g
в том числе сахара 1,9 g 3,1 g
Белки 20 g 19,8 g
Соль 5,8 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареный творожный сыр ZANAVYKŲ с куркумой, 22% жира, 230 г
E
Жареный творожный сыр ZANAVYKŲ с куркумой, 22% жира, 230 г
282 kcal Жиры 22 g Угл. 4,1 g Белк. 20 g
Насыщ. 15 g Сахара 1,9 g
230 g
Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г
A
Обезжиренный творог ROKISKIO NAMINE, 0,5% жира, 180 г
98 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,5 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g
180 g