Жареный куриный кебаб WELL DONE, 350 г или Салат с жареной курицей и жареными нутом, 210 г?

Энергетическая ценность 171 kcal 134 kcal
Жиры 11 g 8,4 g
в том числе насыщенные 2,2 g 0,7 g
Углеводы 2,6 g 6 g
в том числе сахара 1,7 g 3,1 g
Белки 15 g 8 g
Соль 1,7 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареный куриный кебаб WELL DONE, 350 г
D
Жареный куриный кебаб WELL DONE, 350 г
171 kcal Жиры 11 g Угл. 2,6 g Белк. 15 g
Насыщ. 2,2 g Сахара 1,7 g
350 g
Салат с жареной курицей и жареными нутом, 210 г
A
Салат с жареной курицей и жареными нутом, 210 г
134 kcal Жиры 8,4 g Угл. 6 g Белк. 8 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 3,1 g
210 g