Запеченный окорок SVIRNO ŠMOTAS, а. р., 1 кг или Жареный свиной окорок BONNATUR, а. р., 100 г?

Энергетическая ценность 176 kcal 109 kcal
Жиры 10 g 3 g
в том числе насыщенные 2,8 g 1,2 g
Углеводы 1,4 g 0,5 g
в том числе сахара 1,1 g 0,5 g
Белки 19 g 20 g
Соль 2,2 g 1,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Запеченный окорок SVIRNO ŠMOTAS, а. р., 1 кг
D
Запеченный окорок SVIRNO ŠMOTAS, а. р., 1 кг
176 kcal Жиры 10 g Угл. 1,4 g Белк. 19 g
Насыщ. 2,8 g Сахара 1,1 g
1 kg
Жареный свиной окорок BONNATUR, а. р., 100 г
D
Жареный свиной окорок BONNATUR, а. р., 100 г
109 kcal Жиры 3 g Угл. 0,5 g Белк. 20 g
Насыщ. 1,2 g Сахара 0,5 g
100 g