Жареный свиной шницель с картофельным пюре IKI ŠEFAI, 290 г или Жареный свиной окорок BONNATUR, а. р., 100 г?

Энергетическая ценность 179 kcal 109 kcal
Жиры 11 g 3 g
в том числе насыщенные 3,3 g 1,2 g
Углеводы 15 g 0,5 g
в том числе сахара 1,5 g 0,5 g
Белки 4,6 g 20 g
Соль 4,6 g 1,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареный свиной шницель с картофельным пюре IKI ŠEFAI, 290 г
E
Жареный свиной шницель с картофельным пюре IKI ŠEFAI, 290 г
179 kcal Жиры 11 g Угл. 15 g Белк. 4,6 g
Насыщ. 3,3 g Сахара 1,5 g
290 g
Жареный свиной окорок BONNATUR, а. р., 100 г
D
Жареный свиной окорок BONNATUR, а. р., 100 г
109 kcal Жиры 3 g Угл. 0,5 g Белк. 20 g
Насыщ. 1,2 g Сахара 0,5 g
100 g