Горячекопченая аргентинская морская щука, 1 кг или Жареная филе аргентинской морской щуки в кляре, 1 кг?

Энергетическая ценность 113 kcal 340 kcal
Жиры 0,9 g 20,9 g
в том числе насыщенные 0,2 g 1,9 g
Углеводы 0 g 14,1 g
в том числе сахара 0 g 1,3 g
Белки 24,7 g 19,1 g
Соль 2 g 0,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Горячекопченая аргентинская морская щука, 1 кг
C
Горячекопченая аргентинская морская щука, 1 кг
113 kcal Жиры 0,9 g Угл. 0 g Белк. 24,7 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g
1 kg
Жареная филе аргентинской морской щуки в кляре, 1 кг
A
Жареная филе аргентинской морской щуки в кляре, 1 кг
340 kcal Жиры 20,9 g Угл. 14,1 g Белк. 19,1 g
Насыщ. 1,9 g Сахара 1,3 g
1 kg