Горячего копчения большие морские окуни (Sebastes marinus) без голов, 1 кг или Сушеные полоски филе морского окуня SEA SNACKS, 30 г?

Энергетическая ценность 94 kcal 352 kcal
Жиры 1,6 g 10,1 g
в том числе насыщенные 0,2 g 2,7 g
Углеводы 0 g 0,1 g
в том числе сахара 0 g 0,5 g
Белки 18,6 g 65,2 g
Соль 2 g 6,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Горячего копчения большие морские окуни (Sebastes marinus) без голов, 1 кг
C
Горячего копчения большие морские окуни (Sebastes marinus) без голов, 1 кг
94 kcal Жиры 1,6 g Угл. 0 g Белк. 18,6 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g
1 kg
Сушеные полоски филе морского окуня SEA SNACKS, 30 г
E
Сушеные полоски филе морского окуня SEA SNACKS, 30 г
352 kcal Жиры 10,1 g Угл. 0,1 g Белк. 65,2 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 0,5 g
30 g