Горячего копчения скумбрия вакуум RIMI, 1 kg или Филе скумбрии в органическом оливковом масле PAN DO MAR, 120 г?

Энергетическая ценность 244 kcal 202 kcal
Жиры 18,9 g 12,9 g
в том числе насыщенные 5,9 g 2,6 g
Углеводы 0,3 g 2 g
в том числе сахара 0,1 g 1 g
Белки 18,3 g 20,2 g
Соль 2,4 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Горячего копчения скумбрия вакуум RIMI, 1 kg
E
Горячего копчения скумбрия вакуум RIMI, 1 kg
244 kcal Жиры 18,9 g Угл. 0,3 g Белк. 18,3 g
Насыщ. 5,9 g Сахара 0,1 g
1 kg
Филе скумбрии в органическом оливковом масле PAN DO MAR, 120 г
B
Филе скумбрии в органическом оливковом масле PAN DO MAR, 120 г
202 kcal Жиры 12,9 g Угл. 2 g Белк. 20,2 g
Насыщ. 2,6 g Сахара 1 g
120 g