Кальмары в подсолнечном масле SUN & SEA, 111 г или Кальмары Гумбольдта в органическом оливковом масле?

Полезнее Кальмары в подсолнечном масле SUN & SEA, 111 г Кальмары в подсолнечном масле SUN & SEA, 111 г A 96 Кальмары Гумбольдта в органическом оливковом масле Кальмары Гумбольдта в органическом оливковом масле B 75

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 166 kcal 312 kcal
Жиры 7,9 g 24,8 g
в том числе насыщенные 1 g 4,8 g
Углеводы 1,6 g 2 g
в том числе сахара 0,5 g 1 g
Пищевые волокна — 1 g
Белки 22 g 21,6 g
Соль 1,2 g 0,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Кальмары в подсолнечном масле SUN & SEA, 111 г
A
Кальмары в подсолнечном масле SUN & SEA, 111 г
166 kcal Жиры 7,9 g Угл. 1,6 g Белк. 22 g
Насыщ. 1 g Сахара 0,5 g
111 g
Кальмары Гумбольдта в органическом оливковом масле
B
Кальмары Гумбольдта в органическом оливковом масле
312 kcal Жиры 24,8 g Угл. 2 g Белк. 21,6 g
Клетч. 1 g Насыщ. 4,8 g Сахара 1 g
120 g